Evitar la exposición a las altas temperaturas, ya que puede provocar daños a la salud como golpe de calor, deshidratación y quemadura solar, es una de las principales recomendaciones que la Secretaría del Medio Ambiente y Desarrollo Sostenible, emitió a la población para protegerse ante la presencia de la Tercera Onda de Calor, así como otras dos que se avecinan para este 2024.
A través del Instituto Estatal de Energía y Cambio Climático se invita a las y los mexiquenses a tomar medidas que ayudan a mejorar la temperatura y la sensación térmica e incluso logran ahorros económicos, al gastar menos energía eléctrica.
Para hacer frente a las ondas de calor es importante el uso del ventilador en vez de aire acondicionado, ya que éste no baja la temperatura de la estancia donde se encuentra, pero mejora la sensación térmica, así mismo, se recomienda la instalación de sistemas de protección solar, ya que su utilización permite reducir varios grados la temperatura de los lugares que quedan protegidos por ellos.
Adicionalmente, sugiere incorporar vegetación, ya que árboles de hoja caduca proporcionan sombra en las fachadas durante la estación cálida, provocando el mismo efecto que los elementos de sombreado, además refresca el ambiente si está en un terreno que se mantiene húmedo.
Otra recomendación es el uso de ropa ligera y transpirable que colabore con los mecanismos de termorregulación del cuerpo, además de llevar a cabo una hidratación y dieta correctas para evitar golpes de calor y deshidratación.
De acuerdo con el Servicio Meteorológico Nacional, hay dos ondas de calor faltantes que se anticipan para el mes de junio, por ello debemos estar prevenidos.
